Informazioni generali

Gli attacchi di panico (per cui offro una consulenza e terapia nel mio studio a Bergamo) sono episodi improvvisi e intensi caratterizzati da un aumento incontrollato dell’ansia.

I sintomi più comuni sono la tachicardia, la sudorazione, i tremori, la sensazione di soffocamento, la nausea, il dolore al petto accompagnati dalla paura di morire, di impazzire o di perdere il controllo.

Spesso dopo i primi episodi di panico la persona tende a evitare luoghi che ritiene poco “sicuri” in cui potrebbe di nuovo stare male, dai quali sarebbe molto difficile fuggire se si verificasse un altro attacco di panico. Con l’evitamento si innesca il “circolo vizioso dell’ansia” che può portare rapidamente a un ulteriore disturbo chiamato Agorafobia.

Si tende a preoccuparsi eccessivamente (pensiero catastrofizzante) delle conseguenze dell’attacco e a evitare situazioni come supermercati, tratti di strada, mezzi pubblici, la guida, code e file, luoghi aperti e affollati, ma anche ascensori, aerei, uffici postali o bancari, negozi, ritenuti “pericolosi”, se si stesse male e dai quali sarebbe difficile fuggire se ve ne fosse la necessità, fino ad arrivare a una compromissione importante della vita quotidiana.

Generalmente l’attacco di panico si verifica in presenza di fattori precipitanti come situazioni stressanti legate a normali cambiamenti della vita (perdita di una persona, separazione, cambio di casa, inizio di una nuova convivenza, problemi lavorativi, etc).

I sintomi più comuni sono:

Tachicardia

Sensazione di soffocamento

Tremori

Sensazioni di sbandamento

Sudorazione

Brividi

Vampate di calore

Dolore al petto

Derealizzazione

Parestesie

Nausea o disturbi addominali

Accompagnati dalla paura di perdere il controllo o di impazzire o di morire

Il Disturbo d’attacco di panico e l’agorafobia sono molto diffusi e comuni nella popolazione e spesso sono sottovalutati nonostante procurino gravi restrizioni della liberta personale e l’accesso a situazioni e luoghi che non hanno alcun pericolo se non quello percepito dalla persona che ne soffre.

Ricevo i pazienti nel mio studio di Bergamo.

Dopo le prime sedute conoscitive, e dopo aver stretto un legame di fiducia con il paziente, si interviene stabilendo insieme i passi da seguire al fine di favorire l’apprendimento di strategie di fronteggiamento delle situazioni temute che consentano alla persona di tornare nel più breve tempo possibile a svolgere una vita normale, priva di ansia e di evitamenti.

La Terapia cognitivo comportamentale, che svolgo nel mio studio di Bergamo, è riconosciuta e indicata dalle linee guida internazionali come l’approccio terapeutico che dà i migliori risultati per questa patologia invalidante.

La terapia cognitivo comportamentale offre una serie di procedure efficaci per affrontare questo tipo di paura. La più comune prevede che la persona entri in contatto con ciò che teme in modo graduale (esposizione graduata), dopo avere appreso i meccanismi che mantengono il problema (evitamento) e quali possono risolverlo.

Il terapeuta e il paziente lavorano insieme nella direzione dell’obiettivo concordato avvalendosi della produzione di pensieri più funzionali e se necessario di tecniche di rilassamento per poter affrontare la paura e l’ansia.

È molto importante intervenire il prima possibile nel diagnosticare i disturbi da Attacco di Panico e Agorafobia.

Per questo non esitare, se ti riconosci nei sintomi descritti, a contattarmi per poter valutare insieme se sia il caso di intervenire e come.

Contattami senza impegno compilando il form sottostante, sarà mia premura rispondere nel più breve tempo possibile.