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Dove: a Bergamo, in via Angelo Maj, 4
Si tratta di un disturbo molto diffuso che incide profondamente sulla capacità di relazionarsi alle altre persone. Spesso è determinato e mantenuto da una serie di pensieri irrazionali che fanno riferimento al timore di essere giudicati, di ricevere critiche o addirittura rifiuto.
Il timore di essere giudicati o criticati fa sì che si eviti di entrare in contatto con altre persone con una compromissione delle relazioni sociali e delle attività lavorative.
La conseguenza più immediata è la perdita di autostima e la sintomatologia depressiva che spesso accompagna questo disturbo non potendo accedere, o sperimentando un’ansia elevata, a una parte cruciale della nostra vita: la relazione con gli altri.
La comunicazione costituisce un aspetto fondamentale della vita di relazione ed è alla base di ogni rapporto sociale essendo il mezzo attraverso il quale trasmettiamo e riceviamo informazioni.
Una comunicazione non adeguata può causare una compromissione delle relazioni fra gli individui con un deterioramento della situazione familiare-sociale-lavorativa della quale le persone fanno parte.
Nella vita quotidiana sono necessarie delle abilità (competenza sociale) che consentano uno scambio di informazioni in modo adeguato e onesto.
Queste abilità si riferiscono a un insieme di comportamenti verbali, non-verbali e cognitivi per mezzo dei quali le persone sono in grado di interagire, di elaborare strategie efficaci di comunicazione, di migliorare i rapporti interpersonali, di assumere il proprio ruolo, di esprimere sentimenti positivi e negativi, di esercitare i propri diritti e di rispettare quelli degli altri e di affermare se stessi senza pagare un prezzo troppo elevato in termini di ansia e senza deteriorare le relazioni con gli altri.
Con il termine Training Assertivo si intende un insieme di procedure volte ad aumentare o affinare la capacità degli individui di emettere comportamenti socialmente competenti.
Il Training Assertivo (che effettuo presso il mio studio di Bergamo) facilita l’acquisizione di strategie per gestire in modo efficace situazioni problematiche personali, familiari, professionali, aziendali, scolastiche e sociali, inoltre contribuisce alla costruzione di un buon livello di autostima.
Obbiettivi:
Da anni mi occupo di Training Assertivo e disturbi della comunicazione.
Ricevo i pazienti nel mio studio di Bergamo o mi posso anche spostare nelle aziende di Bergamo e provincia, per svolgere sessioni individuali o di gruppo.
Il Training assertivo, rappresenta una unica occasione per migliorare le proprie competenze sociali e per fronteggiare situazioni difficili che solo attraverso una comunicazione efficace si possono provare a risolvere.
Se riconosci di avere un problema di comunicazione o ansia sociale non esitare a contattami e valuteremo insieme se sia il caso di intervenire e come.
Contattami senza impegno compilando il form sottostante, sarà mia premura rispondere nel più breve tempo possibile.
